Share on facebook
Share on email
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on twitter
Share on google

איך להשפיע על התת מודע ? איך לשחרר חסימה רגשית ? סדנת תת מודע

איך להשפיע על התת מודע, איך לשחרר חסימה רגשית, אזיקים פתוחים על הידיים

איך להשפיע על התת מודע ?

סדנה תת מודע היא סדנה לשחרור רגשי, שילוב של חוויה ולימוד תאורטי בה נלמד ונבין איך להשפיע על התת מודע.

הכל מתחיל ממודעות, מודעות למחשבות, לרגשות ולתחושות שהעולם הפנימי שלי מכיל.

העולם הפנימי יוצר את ה”קול” בראש והוא הקברניט של הספינה שלנו.

ככל שנדע יותר על הקברניט, כך נוכל לנהל יותר מו”מ איתו על  מנת לשנות דברים שלא מוצאים חן בעינינו.

בסדנה נבין ונכיר ממה עשוי העולם הפנימי שלנו, לכל אחד מאיתנו עולם משלו עם סיפורים משלו, אך

יחד עם זאת התנהגות הנפש וצרכי הנפש דומים מאד אצל כולנו.

על מנת לחולל שינויים אמיתיים יש לעשות שינויים במערך הרגשי של האדם,  במכלול הרגשות וכדי לעשות זאת יש לדבר בשפת הרגשות שזוהי שפת החישה, תחושות.

זאת אומרת, הרבה מהעבודה שנעשית היא עבודת עוקפת מוח בה אין צורך להבין דבר אלא רק לחוש דברים מסוימים.

רק שיש לחוש אותם בצורה מסוימת, לחוש אותם בגוף בצורה מסויימת על מנת לשחררם.

בסדנה אנו לומדים כיצד לשחרר רגשות וע”י כך משחררים את זרימת האנרגיה בגוף, חוזרים לאיזון שנולדנו איתו (שלוות נפש), חוזרים למקור שאנו.

ככל שאנו משחררים יותר רגשות ותחושות המכבידות עלינו, כך הדרך לזמן את המציאות הרצויה לנו פתוחה עבורנו. 

סדנת תת מודע - נושאים מרכזיים

אנו נחווה את הנושאים בסדנה לעיתים בצורה שכלית/מחשבתית ולעיתים בצורה תחושתית/פיזית. 

האם אנו רואים את האמת? 

  • שתי רמות לאמת – האמת הגדולה והאמת שהמוח שלנו רואה.

מי ומה אני?

  • אני תודעה בעלת אנרגיה.
  • בעל מבנה אישיות מולד שאמור לשמש למטרת הגשמת הייעוד.
  • בעולם הפיזי אני בעל גוף פיזי שמנוהל ע”י מוח הישרדותי היוצר עולם פנימי אישי של מחשבות ורגשות.

מחשבות

  • מה זו מחשבה ואיפה היא נמצאת?
  • מה הכוח שלה עליי והאם אני יכול לשלוט בה?

רגשות ותחושות

  • ממה עשויים רגשות ותחושות ואיפה הם נמצאים?
  • מה החשיבות של הרגשות לאדם?
  • מה זו הדחקת רגשות ואיך זה מרגיש?
  • מה זו הצפה רגשית?
  • מה זה שחרור רגשי?

העולם הפנימי שלי

  • מה זה תת מודע?
  • אימון הרפיות ודמיון מודרך.
  • התחלת הכרות עם התוכן של העולם הפנימי שלי ע”י הרפיות ודמיון מודרך.
  • חווית הרגשות הקלים והכבדים.
  • שחרור רגשי ע”י למידת הרפייה וכניעה פיזית תחושתית. 
  • הכרות עם הקול הפנימי שלי.
  • הכרות עם הילד הפנימי שלי.

מתענייני סדנת תת מודע -

מאמרים נוספים

סגירת תפריט
WhatsApp chat