Share on facebook
Share on email
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on twitter

להיות חופשי – להרגיש חופש אמיתי בתוכנו – ייעוד בחיים

להיות חופשי, צללית של אישה פורסת ידיים על רקע השקיעה

להיות חופשי זה המפתח לאושר ושלווה

להיות חופשי זה צורך שנמצא בתת מודע אצל כולנו אבל רק את חלקו אנו מכירים במודע.

הצורך הזה הוא אחד מהאלמנטים החשובים שדוחפים אותנו לדרך הייעוד שלנו.

בעיני להיות חופשי ברמת הנפשית, פיזית, שכלית זה אחת מהמטרות החשובות בהתפתחות של כל אדם.

אנו מכירים את המושג חופש בעיקר מחופשה, חופשה כנופש או טיול, חופשה מהעבודה.

כולנו אוהבים לצאת חופש, למה? כי אז גם הראש שלנו יוצא לחופש.

אנחנו מתנתקים מהעבודה, מהעיר שלנו, מהארץ שלנו, מהעבודה שלנו, מהמטלות היומיומיות, מהאנשים שסובבים אותנו, מתנתקים מכל המוכר.

במוכר יש הרבה טוב אבל במוכר יש גם הרבה דאגות וטרדות שמכבידות על הנפש.
בחופש לעומת זאת, לפרק זמן מסויים, אנחנו יכולים לשכוח מהם.

אבל מה קורה אם נגיד יצאתם לחופשה במקומות מקסימים אבל יחד עם זאת לא יכולתם ממש להתנתק מהדאגות, מהקשיים והטרדות?

אתם יכולים להיות במקומות הכי מדהימים בעולם אבל אם מאיזה שהיא סיבה אתם לא רגועים או לא נהנים אתם לא תחושו באמת את תחושת החופש והניתוק מהכובד הנפשי.

ז”א שהמסקנה היא שהחופש קורה קודם כל במיינד ובנפש ולא במיקום הגיאוגרפי שם אתם נמצאים.

אז אם החופש קורה במיינד, הלכה למעשה נוכל להרגיש אותו גם ברגעים היום יומיים בלי שום קשר לתפאורה החיצונית.

אז כל מה שצריך זה להבין מה מונע מאיתנו את תחושת החופש,למצוא את זה ולנטרל את זה ולחוש את טעמו הטבעי של החופש.

אז מה זה חופש בכלל?

בשביל להבין מה זה בכלל חופש צריך להבין איפה אנחנו לא חופשיים.

אנחנו לא חופשיים כאשר כבד לנפש שלנו.
אנו לא חופשיים כאשר הרגשות משתלטים עלינו ואנו מרגישים חסרי אונים מולם.
אנו לא חופשיים כאשר אנו לא מרגישים בטוחים.
אנו לא חופשיים כאשר אנו לא מצליחים להגשים עצמנו.

והסיבה שאנו לא חופשיים היא כיוון שמעולם לא למדנו הכלה רגשית.

את רוב האנשים לא לימדו בבית או בבית ספר מה עושים עם רגשות כבדים וכיוון שכך מנגנוני ההגנה פעלו בצורה אוטומטית ויצרו בגוף הדחקה רגשית.

ההדחקה הרגשית יצרה כבדות שהלכה והתעצמה עם השנים, בזמן הזה הגוף התרגל אליה ולמד להבין שזה חלק ממנו ושכח מה שהיה לפני.

לפני הכבדות שנטמעה בגוף הייתה תחושת חופש אמיתית.

בגלל ששכחנו מה זה חופש והגוף התרגל לכבדות, אנחנו בכלל לא מודעים שאנו לא מכירים את תחושת החופש.

להלן מספר דוגמאות בהם אני יכול לקבל רמז לתחושת הכבדות שנמצאת בגוף שלי:
1. בהצפות רגשיות שאני מרגיש שהרגש משתלט עלי.
2. בחוסר יכולת לבצע שינויים בחיים.
3. חוסר יכולת להרגיש רגשות.

כאשר אנו לומדים הכלה רגשית בצורה מנטלית ותחושתית בגוף, אנו מאמנים את הגוף לחוש כל רגש ורגש ללא התנגדות.

בתחילה המוח מתנגד לכך ולוקח זמן לשכנע אותו שזה בסדר שהגוף ירגיש כל רגש.
המוח מפחד מהפחד, מהכעס, מהעצב וכו………….
אבל לאט לאט הוא משתכנע ומאפשר לגוף להרגיש יותר ויותר.

ואז מתחילת חווית החופש האמיתית.
החופש האמיתי הוא חופש מרגשות אשר מאיימים עלינו, אשר מפחידים אותנו.

החופש קורה לאחר שאני רואה שלא קורה לי כלום בכל החוויה הרגשית ואז לאט לאט אני מתחיל להרגיש יותר ויותר מוגן, יותר ויותר שלו, יותר ויותר משוחרר.

חופש אמיתי זה פשוט להיות בתוך החוויה הארצית ללא התנגדות, להיות הייעוד שלנו שזה להרגיש.

מאמרים נוספים

WhatsApp chat